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三十六種延遲衰老的蔬菜

下面我們按照功能的強弱從大到小的順序排列,大家有空可以看看哦!天天食用它,活到九十八。
       抗衰老排在前10名的蔬菜:藕、姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、菠菜、甜椒、豆角、西蘭花。
       抗衰老排在11-20名的蔬菜:青毛豆、大蔥、白蘿卜、香菜、胡蘿卜、卷心菜、土豆、韭菜、洋蔥、西紅柿。
       抗衰老排在21-36名的蔬菜:茄子、黃瓜、菜花、大白菜、豌豆、蘑菇、冬瓜、絲瓜、蒜薹、萵苣、綠豆芽、韭黃、南瓜、芹菜、山藥、生菜。
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